128 Tage bis zum Marathon – Mein Trainingsplan

Jedes größere Vorhaben braucht doch einen Plan, so haben wir (Melli und Ich) uns zusammengesetzt und uns Gedanken dazu gemacht. Pläne gibt es ja jede Menge, in Büchern, Zeitschriften und natürlich im Internet. Wir haben uns entschieden uns nach einem Plan von Herbert Steffny aus seinem großen Laufbuch zu richten.

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142 Tage bis zum Marathon – Kangoo Jumps

Kangoo Jumps? Was ist denn das? Habe ich gedacht, als ich zum ersten mal davon gehört hab. Ach mit so Dingern an den Füßen – alles klar-. Sieht ja gefährlich aus war mein erster Gedanke. Als nun unsere Zumba Trainerin Kathrin „Kangoo Jumps“ in ihr Angebot aufgenommen hat, haben Shoshana (meine treuste Zumba Partnerin) und ich beschlossen das einmal auszutesten. Um nicht zu viel zu verraten: „es macht wahnsinnig viel Spass“.